酈逸恬的生活時報

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寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有HoldZoo動物園主題手機隨意車用貼(小型) 推薦評比或價格比較!!

果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議，破解復發和死亡夢魘。

乳癌病人想降低復發和死亡風險，有兩件事最要緊：保持體力活動、別發胖，《加拿大醫學會期刊（CMAJ）》最新研究指出。

作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜（Ellen Warner）給出明確建議：「每天30分鐘以上、每星期5天，也就是150分鐘的中度運動，或每週75分鐘的高強度運動，再加上每星期2～3次重訓；體重則不可增加超過10％。」她也指出，過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。

這篇報告同時也提出了其他建議：

●補充維他命C可能有助降低死亡率，但還需更多證據。維他命D能維持骨密度，不妨適量吃，因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。

●趕快戒菸。

●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示，病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆，如果是拿來取代肉類蛋白，它反而可避免一併吃下脂肪，幫忙控制體重。原文

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

（中央社記者黃貞貞倫敦16日專電）英國廣播公司今天宣布，將在國際頻道增加11種包括韓文在內的新語言，這是自1940年代以來最大規模的語言擴增服務，預定最快2017年開始推出新服務。

BBC投資2億8900萬英鎊（約新台幣118億1211萬元），除了11種新的語文服務，還有12種新增或擴增的電視與數位化節目，連同之前已有的語文，擴增後總計有40種語言，預計到2020年將有5億的聽眾與觀眾，在英國以外地區創造1300個就業機會。

根據規劃，新增的11種語言包括韓文，在印度的4種方言：Gujarati、Marathi、Telugu及Punjabi，在衣索比亞及厄利垂亞的3種方言，以及3個在奈及利亞使用的語言。

BBC總經理霍爾（Tony Hall）指出，BBC的全球服務對BBC及英國十分重要，如同王冠上的珠寶，「我希望建立一個有自信與對外展望的BBC」。

其它的擴展計畫，還包括增加在俄羅斯的新聞服務、加強在非洲地區的電視服務、提供BBC新阿拉伯語節目，以及加強國際服務的英文節目，提供更多不同視野與角度的新聞報導。1051117

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